春节期间很多时候会吃一些易生火助痰、有损脾胃的食物，比如甜食、糕饼、煎炸食物，引起食欲不良。推荐简单实用的两款食疗汤饮，以助消食化滞。
木瓜鲩鱼尾汤
【用料】 番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
【制法】 木瓜洗净切块，鲩鱼尾洗净，入油锅煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，煮1小时左右调味食用。
【功用】 滋养，消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
番木瓜性微寒，含有木瓜蛋白酶，有助食物的消化吸收，对消化不良有效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。 鲩鱼味甘，性温。功能暖胃和中，消食化滞。
麦芽山楂饮
【用料】 麦芽10克，山楂6克，红糖10克。
【制法】 麦芽除去杂质炒黄，山楂炒焦。以上两味加水适量，煎煮 30分钟，去渣取汁约250克，放糖分次服完。
【功用】 消食化积、和胃。适用于食积停滞、厌食不饥。
麦芽味甘，性微温，能消食、和胃。现代研究证明，麦芽对胃酸与胃蛋白酶的分泌有轻度促进作用，故能助消化。另麦芽含淀粉酶、转化酶、蛋白分解酶，这些消化酶能治疗食欲不振、消化不良、伤食、食积等。
