测试说明:最大心率是指进行运动负荷时,随着运动量的增加,耗氧量和心率也增加,在最大负荷强度时,耗氧量和心率不能继续增加时心率达到的最高水平。通过工具可了解自己身体的状况，合理安排体育锻炼。