信息时报讯 （记者 张秀丽 通讯员 穗卫计宣） 控烟知晓率大幅提升到80%，今年启动的全市大肠癌筛查项目筛查人数已达4万，54.7万名适龄儿童接受口腔检查，市民肺活量等指标均同比提高7%……
2015年9月7日，广州市卫计委、广州市健康教育所等多个广州市建设健康城市工作联席会议办公室成员在荔湾广场举办健康宣教活动，亮出广州建设健康城市成绩单。
15项健康成果接受市民检验
据了解，广州从2013年开始全面启动健康城市工作。3年来，广州重点推进慢性病防控行动、控烟行动、保护牙齿行动、病媒生物防治行动、饮水安全工程、普及应急自救常识等15项健康行动。昨天，这15项工作成果接受市民检验。
广州市卫计委相关负责人表示，在构建健康社会方面，广州去年查处职业卫生违法违规行为并提请关闭企业超过100家，经济处罚超过200万元。同时，广州还建立区域重症孕产妇、儿童救治绿色通道网络，2013年和2014年重症救治成功率达97%。开展免费婚前、孕前优生健康检查工作，实施出生缺陷干预项目。
已有4万人接受大肠癌筛查
另外，广州市还免费为7.6万名农村妇女提供乳腺癌和宫颈癌检查，为5.8万名农村待孕和孕早期妇女提供叶酸，为1153例困难白内障患者实施复明手术。而今年启动的全市大肠癌筛查项目，重点筛查65～74岁常住人口，现已筛查4万人次。
在保护牙齿行动方面，2013年启动适龄儿童六龄齿免费窝沟封闭项目，至2014年底，共有54.7万名儿童接受了口腔检查，其中28.8万名儿童免费接受窝沟封闭治疗，共封闭牙齿88.1万颗。
此外，广州还继续开展健康知识普及和群众体育锻炼活动。市体育局统计数据显示，广州国民体质指标均比去年提高7％，主要是肌肉力量、柔韧性、心肺功能、肺活量等指标“有进步”。研究员分析，这与越来越多广州人热衷参与体育运动有关。
卫计委教你
健康合理饮食
俗话说“食在广州”，但很多市民不知道怎样才是健康合理的饮食。广州市卫计委提醒市民，健康饮食应注意以下方面。
1.每天保证足量的谷类摄入，粗细搭配好。
2.成人每天吃新鲜蔬菜300～500克，深色蔬菜最好占一半。
3.每天吃新鲜水果200～400克。
4.每天坚持饮300克奶或食用相当量的奶制品。
5.常吃适量的鱼（每天75～100克）、蛋（25～50克）、禽和瘦肉（50～75克）。
6.多吃大豆及其制品，每天摄入40克大豆。
7.每人每天烹调用油摄入量不宜超过25克或30克。
8.健康成人一天食盐（包括酱油和其他食物中的盐量）摄入量不超过6克。
