专题知识

学校:关注学生口腔健康 广东省口腔医院 钱虹主任医师

学龄儿童口腔的最大变化是换牙,最常见的口腔疾病是龋齿。培养学生从小养成良好的口腔卫生习惯,掌握基本的口腔保健知识,将使学生终身受益。学校应关注学生口腔健康,了解龋齿预防方法,切实发挥作为传播口腔健康知识重要场所的职责。

要根据学龄儿童年龄阶段特点,采用动漫、幻灯或图例等形式,重点给学生讲授预防龋齿有关内容:

      1.什么是牙菌斑。牙菌斑是龋病和牙周疾病(如牙龈出血)的主要致病因素。它是粘附在牙齿表面的一种含有大量细菌的薄膜。

      2.早晚刷牙,饭后漱口。刷牙是清除牙菌斑最简单有效的方法。要早晚各一次,晚上更重要。刷牙的正确方法是将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处,牙刷毛与牙齿表面呈45度角,先水平短距离颤动后,再顺着牙缝竖刷,每次刷3分钟左右。饭后漱口可去除口腔内的食物残渣,保持口腔清洁。

      3.使用氟化物。氟是人体必需的微量元素,可以增强牙齿和骨骼的结构,还具有抑制细菌的作用,达到防龋的目的。最常用的氟化物有含氟牙膏、氟化泡沫等。

      4.做窝沟封闭。窝沟封闭是目前最有效的预防窝沟龋齿的方法,是把一种高分子复合树脂材料涂布在新生恒磨牙的窝沟上,当它流入并渗透窝沟后固化变硬,形成一层保护性的屏障。一方面,使窝沟内原有的细菌断绝了营养的来源,逐渐死亡;另一方面外面的致龋细菌不能再进入,从而达到预防窝沟龋的目的。7~8岁是儿童做六龄齿窝沟封闭的最佳年龄。

      5.多进食健齿食品,少吃含糖食品,减少甜食次数。有益于牙齿健康的饮食基本包括:五谷杂粮、豆类,奶及其奶制品,鱼、肉、蛋,蔬菜瓜果。对牙齿有害的饮食基本包括:糖果、甜饮料和其他含糖的精致食品。

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