随着元旦、春节假期的临近，不少人已把元旦出游，春节返乡的计划提上日程。然而，当前境外新冠疫情仍在加剧蔓延，同时，入冬以来国内多地陆续出现本地病例，广东省也出现了境外输入关联无症状感染者。随着元旦春节假期的到来，人员流动和聚集现象明显增加，疫情传播的风险将增大。每个人都是自己健康管理的第一责任人，为确保健康出行、安全过节，市民要如何做好个人健康防护呢？
加强个人防护
注意培养良好的卫生习惯和生活方式，如勤洗手、常通风、保持社交距离、使用公筷公勺、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等。到人群密集场所、通风不良场所、医疗机构三类场所要佩戴口罩，有发热、咳嗽等呼吸道症状人员要自觉佩戴口罩、及时就医。
科学安排出行
元旦、春节期间要合理安排行程，减少不必要的出行，有条件的旅客尽可能错峰出行，避开元旦、春节假期前后高峰期。如果准备跨地区出行，要提前了解当地的疫情形势和防控政策，了解目的地近期是否有病例或疫情发生，国外以及国内中高风险地区建议暂缓出行。我国境内各地新冠疫情风险等级可通过手机应用程序“国务院客户端”或微信小程序等实时查询。
出行前要备好足够数量的口罩、免洗手消毒剂等物品，以备不时之需。注意气候变化，备齐保暖衣物，防止着凉。
防范旅途风险
乘坐飞机或火车要遵守秩序和相关防疫管理要求，全程佩戴口罩，途中做好手卫生，注意咳嗽礼仪，尽量减少在交通工具上的用餐次数，妥善保存票据以备查询，同时做好旅途中的健康监测。
外出游玩过程中要有序排队，与他人保持安全距离，不聚集、不扎堆，避免人群拥挤。前往密闭或人流较多的场所时要佩戴口罩。外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅，不吃未烧熟煮透的食物，不喝生水。住宿时应选择卫生条件良好的酒店、宾馆、民宿等，入住后及时开窗通风。旅行期间如出现发热、干咳等呼吸道症状应立即终止旅行，并及时选择就近的发热门诊就诊。
出行返程后做好个人健康监测，应自我观察14天，一旦出现发热、干咳等身体不适，及时就医并主动告知医生14天内旅居史。同时，主动报告所在工作单位或学校，不带病上班/上学。
从中高风险地区来（返）粤的人员应及时主动向单位、属地社区报告，并配合当地落实相关防控措施，接受社区健康管理。对于境外旅行（澳门除外）返粤人员，应按照广东省相关防疫规定，实行14天隔离医学观察。
避免人员聚集
节假日期间尽量减少串门、聚餐等聚集性活动，少去人员密集场所。尽量减少聚餐，不要举办大规模聚餐活动。
企事业等单位举办聚会等活动要按照“非必要不举办，谁举办谁负责”的原则，提倡尽量在线上举办年会，尤其是尽量不要跨省举办线下的年会。如需举办线下聚会等活动应当控制人数，缩短举办时间，50人以上活动应当制定防控方案，严格落实有关防控措施；提倡家庭私人聚会、聚餐等控制在10人以下，做好个人防护。
（资料来源：“广东疾控”微信公众号）
