在追求爱和“性”福的路上，很多人经常被荷尔蒙冲昏头脑。殊不知，在不确定和你浪漫一夜的TA健康状况时，随时可能陷入“艾”情危机！艾滋病有长达8-10年的潜伏期，感染者在发病前外表与正常人无异，一个人是否感染了HIV，绝对不能通过外表来判断，如果发生了高危性行为，及时检测才是最明智的选择！
哪些人需要检测？
艾滋病病毒通过性接触、血液和母婴三种途径传播。其中，性接触是最主要的传播途径。
如有以下情况者，建议尽早去做检测：
一般来说，艾滋病病毒对外界环境的抵抗力较弱，日常生活接触，比如共用马桶、餐饮具、卧具、游泳池等公共设施不会传播艾滋病。所以，平时也不必过度恐艾。
什么时候去做检测？
发生高危行为后，并不是马上能检测出是否感染，存在“窗口期”，就是说从HIV感染人体到感染者血清中的HIV抗体、抗原或核酸等感染标志物能被检测出之前的时期。窗口期的长短是因人而异的，不同体质的人产生抗体的时间和速度不一样。目前现有的诊断技术检测HIV抗体、抗原和核酸的窗口期分别为感染后的3周、2周和1周左右。
在这段时期内，即便得到HIV阴性的结果，也不能完全保证没有感染HIV，需要在窗口期过后再次进行检测。值得注意的是，窗口期感染者处于感染急性期，体内病毒载量高，要避免再次发生高危性行为。
目前，最常使用的是HIV抗体检测，建议在发生高危行为3周后及早进行抗体检测，如果检测为阴性，在发生高危行为12周后再进行一次检测，如果结果仍为阴性，且期间没有艾滋病感染的相关高危行为，就基本可以排除艾滋病病毒感染。
经常发生高危性行为、又不用套的人群，建议每 3~6 个月检测一次。
艾滋病自我检测方法有哪几种？
艾滋病自我检测是指个体在私下独自或在其信任的人陪伴下，自我采集样本、检测和读取结果的过程。
目前，HIV自我检测试剂已经在全球范围内推广使用。在市面上能买到的主要有尿液检测试剂，血液检测试剂和口腔黏膜渗出液检测试剂三种。
由于尿液自检试剂具有安全无创、简单快速，保护个人隐私等优点，有需要者可以在正规药店（线上或线下）购买。
尿液自我检测操作步骤：
检测前应检查试剂有效期，务必认真阅读说明书按规范操作，一般15分钟就可以出检测结果。
如何判断检测结果？
在确保操作规范的前提下，可以结合检测结果来判断。
1. 阳性结果
当初筛检验结果为阳性，提示可能感染HIV，应尽快到当地的疾病预防控制中心或医疗机构进行HIV复检，以便确诊是否感染。
2. 阴性结果
要结合最近有无高危行为考虑，一般情况下，如果距离最近一次高危行为超过3个月，此时检测仍为阴性，可基本排除感染HIV的可能。
重要提醒：
由于没有接受过培训，自我检测者因操作不规范、超过判读时间、标本交叉感染或使用不合格的试纸（必须购买合法合规产品）等，都可能出现不正确的结果，包括假阴性和假阳性。因此，购买快速试剂进行自我检测者，需要特别注意以下几点：
◆自我检测阳性并不能确诊HIV感染，一定要到疾控中心或正规医疗机构进行复检。
◆ 如果自我检测距离最近一次高危行为的时间间隔在窗口期内，建议隔一段时间（等到8周或12周）再做检测，或到当地的疾控中心或医疗机构咨询做其他检测。
3. 无效结果
操作有误需重复检测，或去疾控中心、医院等医疗卫生机构进行专业检测。
除了自我检测以外，广州市和各区的疾控中心，所有社区卫生服务中心，均为市民提供免费、保密、专业的咨询检测服务。有需要的市民可通过广州市疾控中心开发的微信小程序“查呗”获得便捷、轻松的咨询检测服务。
（参考来源：《艾滋病自我检测指导手册》、中国疾控中心艾防中心、广州疾控i健康）
