医学指导：广州医科大学附属肿瘤医院内科三区 牛飞玉 主治医师 通讯员：杜光宗、魏彤
据说，化疗患者有一条“必经路”，就是脱发。这真的是每一位化疗患者都会走的“必经路”吗？果化疗之后真的脱发了怎么办？一起了解化疗脱发那些事。
化疗为什么会导致脱发？
化疗在杀伤肿瘤细胞的同时，对人体正常的增殖旺盛的组织细胞也会造成损伤，如：血液细胞，毛囊细胞，胃肠道黏膜细胞等。损伤毛囊细胞会导致脱发，脱发不仅仅是指头发，眉毛、睫毛、阴毛等都有可能出现不同程度的脱落。该影响程度因人而异，即便使用同样的治疗方案，也很难预测哪些患者会发生脱发，哪些患者不会。
脱发出现的时间？
脱发的发生通常是在开始接受化疗后的前2周，并会在1-2 个月时变得最严重。约有90％的患者头发会因化疗而脱落。化疗药物所致脱发对患者的身体并没有不良影响，主要问题在于脱发产生的自身形象改变。
脱发只是出现在治疗期间的暂时现象。大部分患者在接受最后一次化疗的几周后，开始长出稀疏的细毛，但有些人的头发会在化疗没有完全结束时就重新长出来。
头发的再生受年龄、健康状态等诸多因素的共同影响，再生头发可能与化疗前存在不同。有些人再生的头发会变细，变脆，有些人化疗后头发变得比化疗前更粗更黑。
如何应对脱发？
● 提前预防缓解：临床上常用冰帽来缓解脱发，化疗前10分钟佩戴冰帽，化疗药输完后30分钟取下即可。冰帽可以使头皮温度在21~27℃，抑制头皮血管的收缩，降低头皮血管的血流量，保护毛细血管壁细胞，可有效减轻脱发。
● 饮食护理：可在饮食中多摄入含有铜、硒、锌和锰等微量元素以及维生素E的食物，维生素和氨基酸共同使用，可抵抗毛发衰老。
● 日常护理：梳头发有助于促进头皮血液循环、促进头发生长，但要使用木梳，牛角梳等，避免使用胶梳。动作要轻柔，避免过多地梳拽等。
● 减少脱落：在晚上睡觉时带上发网，或使用光滑面料的枕头都可以有效改善头发成把脱落的现象。同时，也要动作轻柔地对待眉毛和睫毛，因为这些毛发也会受到影响。
● 加强防晒：使用帽子或防晒指数高于 30 的防晒霜保护头皮避免太阳的照射。
● 新发养护：当新头发长出来的时候，它们还很脆弱、容易折断，所以在头发新长出来的头几个月要避免染发、烫发，蓄短发可便于打理。
●不盲目使用速效生发剂：速效生发剂会对头皮有异常刺激，对治疗脱发无益；当出现明显脱发现象时，可以先剪短头发，方便整理和清洗，避免用力梳理。
