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流感高发?家庭防"流"有妙招

  来源:根据广东省疾病预防控制中心网站资料整理

近期香港流感病例数较多,引起大家的关注。近日,省卫生计生委表示:我省流感疫情平稳,群众不必恐慌。

流感是什么?

流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要经飞沫和接触传播。

健康人患上流感后,一般会在12周内自行康复,症状包括突发高热、咳嗽、咽喉痛,常伴有肌肉痛、头疼、关节痛等。

然而,免疫力较低人群(如儿童、老人、孕妇及有基础疾病者)一旦染上流感,则有可能发展为严重的疾病,并且可能出现支气管炎或肺炎等并发症,甚至死亡。

家庭如何预防流感?

1.三勤

勤洗手:饭前、便后、外出后、进食前、双手弄脏后应立即洗手。

勤通风:勤开窗,多通风。少去不通风、人流密集的场所。

勤运动:坚持室外运动,如步行、球类、跑步等运动。

2.三主动

主动防护

倡导主动接种流感、肺炎疫苗,尤其易感人群(小孩、老人、孕妇、有基础疾病患者)及其家庭成员。

注意个人卫生。做到双手减少接触眼、鼻及口;打喷嚏或咳嗽时应掩口鼻;不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。

出现发热、咳嗽、咽痛等流感症状或在流感高发季节时,应主动戴上口罩,并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具,尽量减少到人群密集的场所。

家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被。

家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。

主动就医

如果家庭内出现发热、咳嗽、咽痛等流感症状患者,应做到:

不要带病上班或上学,应主动戴上口罩,及时前往就近医院或社区卫生服务中心发热门诊接受治疗。尤其是小孩、老人、孕妇、有基础疾病的患者应尽早治疗。

减少外出,外出时要佩戴口罩。外出时尽量不乘坐公共交通工具。

尽量避免前往公共场所和参加集体活动。

家具表面、厕所要用消毒水消毒、抹洗。

主动监测

主动做好个人及家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温。


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