一、孕早期是胎宝宝各器官发育成型的关键时期，应注意以下事项：
1.避免病毒感染，包括风疹病毒、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒、流感病毒、带状疱疹病毒等。
2.避免接触有害的物理和化学因素，如汞、铅、苯等有毒物或放射线、微波的辐射；避免长时间接触高温环境，如进行桑拿浴等，以免影响胎儿发育。
3.避免吸烟、饮酒，要避开被动吸烟的环境。
4.尽量少用药，最好不用药，任何用药都要在医生的指导下进行。
5.避免家里饲养猫狗等宠物，以免感染弓形虫而导致早产、流产和婴儿先天性失明、脑积水等。
6.避免经常化浓妆，因化妆品中含有铅、汞等有毒物质，经孕妇的皮肤吸收对胎儿有不良影响。
7.保持愉快平和心态，有利于胎儿生长发育。
二、孕13周前到居住地妇幼保健院或社区卫生服务中心建立《广州市孕产妇保健系统管理手册》，使您孕期的健康情况能得到系统监护，保证母婴安全。
三、适当节制性生活，对于有腹痛、阴道流血或自然流产史的孕妇，应禁止性生活。
四、生活起居要有规律，注意充分休息，每天睡眠8小时以上，午睡1小时。
五、少食多餐，选择容易消化的清淡食物和自己喜爱的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充适当量的叶酸，保证胚胎发育所需营养。
爱心叮咛
出现以下情况，应及时寻求医生帮助：
1.早孕反应严重、恶心呕吐频繁导致孕妇进食量过少、明显消瘦者，应及早到医院诊治，补充液体和电解质。
2.阴道流血、腹痛，可能为先兆流产，同时要警惕宫外孕的可能，一定要及时到医院诊治，排除宫外孕后再保胎治疗。
