生孩子到底有多痛呢？每个人对疼痛的耐受力不同，选择的分娩方式不同，所以生过孩子的妈妈们给出的答案也不同。但从医学角度来说，有一点是可以肯定的，即分娩疼痛在很大程度上与精神因素有关。
90％的产妇分娩疼痛感与分娩恐惧心理有关，由于她们在分娩前就背上了沉重的精神包袱，在分娩时无痛也觉得痛，小痛变大痛。相反有些产妇在分娩时无所畏惧，就会觉得整个过程容易应对，不怎么痛。除此之外，分娩痛还与产妇的年龄、身体条件、社会地位、经济状况、抗痛力和意志有密切关系。如从事体力劳动的产妇，一般不会感觉疼痛难以忍受，而生活条件优越、平日娇生惯养的产妇，分娩疼痛感较强；年轻的初产妇比年龄较大的初产妇感觉到的痛苦要少些；肥胖的产妇则普遍感到分娩实在不堪忍受。
目前，世界上还没有一种灵丹妙药能使产妇分娩时丝毫感觉不到疼痛，但也有不少减轻疼痛或镇痛的措施，使分娩的疼痛大为减轻。
精神性无痛分娩
在分娩过程中，不应用药物，以精神诱导为主，从各方面消除产妇的顾虑和恐惧情绪。帮助产妇消除“生孩子必痛”的错误想法，把小生命的诞生看成是爱情的结晶，多憧憬一下即将做母亲感到的自豪和幸福。还可在临产前听听优美悦耳的轻音乐，阅读有关分娩知识的报刊，有条件者可参加孕妇学校，学习分娩生理知识，对分娩过程有正确的认识和了解，减少盲目的担心和恐惧。
临产时，实行“导乐分娩”或“家庭式分娩”，在分娩过程中始终有人给予精神上的鼓励及周到细微的护理。在医生允许下在房间里适度走动，既可分散注意力，又有利于缩短产程。
药物性无痛分娩
医生根据产妇和胎儿具体情况，通过不同的药物及不同的给药途径，应用一种或几种药物，使产妇在分娩时消除疼痛的感觉，达到安全的无痛分娩。常用的药物有两类，镇痛药和镇静药。镇静药包括静脉或肌肉注射的异丙嗪、安定等，以达到镇静、止吐、减轻焦虑和恐惧情绪；镇痛药可用杜冷丁肌肉注射，也可与镇静药合用，以提高效果。
因为杜冷丁等药物可能会影响新生儿的呼吸，此方法一定要在医生指导下应用，一般用于第一产程，用药后要对胎儿及产妇进行严密监护。
硬膜外麻醉无痛分娩
这是目前临床运用较多，效果较理想的一种方法。硬膜外麻醉是区域麻醉之一，把麻醉药物注到与分娩疼痛有关的神经组织范围内，让这些麻醉剂与神经直接接触，以阻断痛觉的传导，达到无痛的目的。硬膜外无痛分娩，效果十分理想，且不影响产妇、难产妇肌肉张力，仍可发挥产妇的主动配合能力，缩短产程，不增加产后出血量。对高血压病人还有降压作用，新生儿阿氏评分也无差异。有些产妇担心麻醉剂的使用会对胎儿有影响，这种担心没必要。因为手术中麻醉药的用药剂量非常小，一般不会对胎儿造成影响。
了解了这些知识，希望准妈妈们能够消除对分娩的顾虑和恐惧，开开心心为小宝宝的诞生做准备。另外，正确运用分娩减痛动作，可明显减轻阵痛：
1.深呼吸。每逢子宫收缩时做此动作，用鼻子深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出，要深而慢且有节律。宫缩过后再恢复正常的呼吸。
2.按摩。当子宫收缩频繁加紧时，此动作和深呼吸并用。子宫收缩时，两手轻轻按摩下腹部，吸气时从下腹部两侧按摩到下腹部中央，呼气时从下腹部中央按摩到下腹两侧，宫缩过后休息。也可以侧卧，按摩腰部。
3.压迫。与按摩法交替做，同时仍做深呼吸。用拇指压迫髂前上棘或四指合并压迫耻骨联合，亦可用拳头压迫腰部。
