抑郁症是情绪病的一种。随着时代的发展，社会竞争的加剧，生活压力越来越大，患上抑郁症的人数也不断增加。除了个人性格以及外部环境事件因素外，研究显示患者脑部化学遗传物质失去平衡也是一个重要的发病因素。就像感冒发烧一样，抑郁症需要治疗。若没有适当的治疗，重性抑郁症患者单靠意志是很难驱走抑郁的。长久处在抑郁状态，会影响学业、社交活动、与家人和朋友的关系，严重者可能出现自杀等极端后果。因此，抑郁症必须及早察觉，如有抑郁倾向，应尽早寻求专业的精神卫生医疗机构进行诊治。
一、真假抑郁症
成长路途上少不了荆棘和挫折，也不时经历和体验到压力和情绪起伏。在学业、家庭、人际关系或者恋爱等方面感到不如意的时候，几乎都会感到沮丧、寂寞，或者郁郁寡欢。然而，一般郁闷低落的情绪所造成的困扰较为轻微和短暂，在数天或一两周内就会改善，这属于正常的短暂性情绪低落，不代表患有抑郁症。
二、情绪探热针
事实上，抑郁症并不单是“不开心”、“郁闷”那样简单，它是一种情绪病。当我们情绪低落得有点不对劲，甚至觉得做人无意义的时候，就得为自己的情绪探探热，看看是否患有抑郁症。
以下是一些抑郁症的常见征兆：
1.睡眠和体重。睡眠失调，失眠或睡得太多；暴食或者食欲不振，以致一个月来体重改变5%以上；
2.对日常活动、工作或爱好丧失兴趣；
3.离群，刻意回避社交场合；
4.感到失落、沮丧、无助或者无望，常常哭泣；
5.过分或不适当的自责和内疚，觉得自己无用或无价值；
6.注意力不集中，记忆力减退，判断力变差，犹豫不决；
7.觉得坐立不安或者呆滞迟缓；
8.自杀或者伤害自己的念头反复出现。
若连续两周或两周以上觉察自己有上述五项或以上的征兆，那么，你很有可能患有抑郁症。但不要过于忧虑，因为像感冒发烧一样，抑郁症也是一种可以治愈的疾病。所以当你怀疑自己患上情绪病，必须及早寻求专业人员的帮助，以免延误病情。
