指导专家：广州市红十字会医院康复医学科 牟志伟 副主任医师
通讯员：胡颖仪
金秋九月，莘莘学子重返书香校园，开启了新学期的征程。然而，对于部分家长来说，开学却意味着新一轮焦虑的开始：“老师又投诉孩子上课走神、小动作多了”“作业拖拉到深夜，一点动静就分心”……
许多家长会将这些表现归咎于孩子“调皮”“不爱学习”或“习惯不好”，但这背后，可能隐藏着一个需要被理解和关注的神经发育障碍——注意力缺陷多动障碍（ADHD），俗称“多动症”。
ADHD不是简单的“不听话”
注意力缺陷多动障碍（ADHD）是一种常见的慢性神经发育障碍，主要特征是与发育水平不相称的注意力不集中、多动和冲动。这些症状是由大脑功能的细微差异引起的，并非孩子故意“不听话”或家长教育失职。其主要表现可分为三类：
1.注意力不集中型：
·容易分心，难以持续专注于学习或游戏等任务。
·经常粗心犯错，细节处理不好。
·似乎总是不听别人说话，执行力差，难以完成指令。
·逃避需要持续动脑的任务（如家庭作业）。
·日常生活中，丢三落四，易忘事。
2.多动/冲动型：
·小动作多，在座位上扭动不安。
·在不合适的场合跑来跑去或攀爬。
·难以安静地参与活动或游戏。
·说话过多，经常抢答，难以等待。
3.混合型：同时符合上述两种类型的表现。
如何区分是“好动”还是“多动症”？
所有孩子都可能偶尔出现注意力不集中或好动的情况。关键在于其行为的严重程度、持续时间和是否对多个环境（如学校、家庭）下的功能（如学习、社交）造成明显损害。
“好动”：在允许的场合可以精力充沛，但在需要安静的场合（如上课、看演出）能逐渐控制自己。
“多动症”：行为是不分场合、难以自我控制的，并已明显影响到课堂纪律、学习成绩和同学关系。如果上述症状持续超过6个月，且始于12岁之前，建议家长及时寻求专业帮助。
值得一提的是，孩子能长时间专注地打游戏、看电视、玩手机，并不能排除多动症。因为电子游戏和电视节目通常具有高强度、高刺激性、快速反馈的特点，这种强烈的感官刺激能持续“捕获”孩子的大脑，使其被动专注。而ADHD的核心困难在于主动调动和维持注意力，尤其是对枯燥任务的意志性专注。
怀疑孩子有ADHD，家长应该怎么做？
停止责备，理解孩子：认识到孩子可能面临的困难，给予更多的耐心和理解，而非批评打骂。良好的亲子关系是一切干预的基础。
寻求专业评估：家长应带孩子前往正规医院进行全面的评估。
遵循科学治疗方案：一旦确诊，ADHD通常采取综合干预模式，包括行为治疗、家庭教育指导、学校干预和药物治疗。对于中重度ADHD，药物是核心有效的治疗手段之一，能显著改善核心症状，但需在医生指导下严格使用。
给ADHD孩子家长的一些建议
建立规律作息：固定的作息时间表能帮助孩子增加的结构感和可预测性，减少混乱感。
分解任务：将繁重的学习任务分解成小块，每完成一小步就给予及时鼓励。
创造安静的学习环境：书桌整洁，减少干扰物（如玩具、噪音）。
积极与老师沟通：主动与班主任和科任老师沟通孩子的情况，争取合作，例如请老师将孩子的座位安排在前排，或在孩子有进步时给予表扬。
发现孩子的闪光点：ADHD孩子通常充满创造力、热情和活力。多发现他们的优点，培养其自信心，这至关重要。
