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赞美的效果

  来源:《健康心态 幸福生活》 广东药科大学 邹宇华教授主编

【心灵感言】 越称赞,一些事愈加值得你称赞;越抱怨,有些事愈让你不满而更加抱怨。

【案例回放】 年轻的妈妈玛莉和凯蒂住在同一个社区,她们的家面对面,就在社区里那条主要街道的两旁。从客厅窗户看出去,她们很容易就看到对门的庭院,以及彼此的家庭活动。

玛莉家有一个漂亮的花园,绿油油的草坪令人赏心悦目。几乎每隔几个周末,就会看到玛莉的丈夫在修剪他们的花园。

这点让凯蒂既羡慕又忌妒。每次看到玛莉的丈夫在锄草或修剪花圃,凯蒂一定进屋去埋怨自己的丈夫,责怪他:“你瞧,人家玛莉的先生锄草多勤快,哪像你,真令人生气!”

凯蒂的丈夫起初还面有愧色,后来就习惯了,心情不好时还会和妻子为了这事口角。

凯蒂有个5岁的儿子,非常外向好动,凯蒂的丈夫经常陪儿子在庭院玩球或游戏,父子愉快的笑声让过路的人都发出会心的微笑。

这点让玛莉又羡慕又忌妒。每次看到凯蒂的丈夫带儿子在家门口玩球时,玛莉就会进屋去埋怨自己的丈夫,责怪他:“你瞧,人家凯蒂的丈夫多疼孩子,哪像你,从来不陪孩子玩球!你看儿子长得那么瘦,都怪你不陪他运动!”

玛莉的丈夫起初还会去找儿子一起出去打球,后来看孩子兴趣也不大,就作罢了,宁可和儿子窝在书房打电动游戏。夫妻经常为此不愉快。

有一天,玛莉和凯蒂一起喝下午茶,两人互相道出心中对对方的羡慕。玛莉惊呼起来:“你真的觉得我们家草坪很漂亮吗?我从来没为这件事夸奖过我先生呢!”

凯蒂也讶异地说:“怎么我从来没注意到我家先生这么疼孩子?我也从没称赞过他一声呢!”

两个女人于是相约,回去后要好好嘉奖一下自己的先生。

“以后只要看到我先生去锄草或做花园,我一定要去给他一个拥抱,表示感谢。”玛莉说。

“我也是,以后只要看到我先生带孩子去玩球,我一定要好好称赞他!”凯蒂说。

几个月过去,奇怪的事发生了。

凯蒂居然好几次看到玛莉的先生和儿子在漂亮的草坪上玩游戏,而玛莉也看到凯蒂的先生接连几个周末都去锄院子的草,凯蒂家的草坪也逐渐绿油起来。

【心态调适】 赞美是春天里的鲜花,赞美是冬日里的暖阳。赞美可以让人温暖,赞美可以使人进步。赞美的力量难以估量,它可以是改变、是创造,也可以给我们意想不到的惊喜,赞美让我们的生活更加美好!

有一个小故事:甲乙两个猎人,各猎得兔子两只回家,甲的妻子看见冷漠地说:“你一天只打到两只小野兔吗?真没用!”甲猎人很不高兴,心里埋怨起来,你以为很容易打到吗?第二天他故意空手而回,让妻子知道打猎是件不容易的事情。乙猎人遇到的则恰恰相反,他的妻子看到他带回来两只兔子,欢天喜地,“你一天打了两只野兔吗?真了不起!”乙猎人听了满心喜悦,心想两只算什么,结果第二天他打了四只野兔回来。

两句不同的话产生了完全相反的结果。人的天性就是喜欢自己主动做一些事情,而不是被动的,而赞美就有这样神奇的效果。真诚地赞美你身边的每一个人吧!赞美别人,你不会有一丝一毫的损伤,相反却会收获意想不到的回报。


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