一、不送烟 ; 不在公共场所吸烟
春节是中国最重要的传统节日，以往公众对烟草的危害认识不够，常将其作为沟通感情、馈赠亲朋的礼物。朋友相聚、亲人团聚，往往也少不了吸烟或递烟。吸烟可致肺癌、口腔癌、鼻咽癌、喉癌等多种癌症，还会引发冠心病、脑卒中、糖尿病等多种疾病。二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。平均每个吸烟者会因为吸烟而减少10～15年寿命。由于传统观念的影响，我国仍存在把烟草作为礼物赠送给他人的风气，但实际上却在送去祝福的同时也给亲朋好友送去了危害。本版倡导不在公共场所吸烟、不送烟，过一个健康、文明的无烟春节。
二、少饮酒，不劝酒；举杯助兴，饮之有度
俗话说“无酒不成席”，饮酒一直是中国传统节日中亲友聚会、交际应酬必不可少的助兴之物。春节是个喜庆祥和的日子，不要因为饮酒带来不必要的伤害。不喝最好，少饮酒，不醉酒，不劝酒，这是喝酒的基本原则。
1.少饮酒。酒的主要成分是乙醇和水，除了提供能量外，几乎不含任何营养成分。《中国居民膳食营养指南》建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克（即50度的白酒不超过１两），成年女性不超过15克。孕妇、儿童和青少年禁止饮酒。过量饮酒会增加患高血压、脑卒中、癌症等疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加，危害个人健康和社会安全。
2.不空腹饮酒。 酒精的代谢速度很快，在胃中大部分即可吸收入血，空腹饮酒容易引起低血糖和急性胃炎甚至胃穿孔、急性胰腺炎等。因此，建议饮酒前应先进食，不要空腹喝酒，以减少酒精对胃粘膜的损伤。
3.不劝酒。过年亲朋好友间的酒局中流行“感情深一口闷，感情铁喝出血”。这种酒文化必须改变，提倡为“只要感情有，喝什么都是酒”，“感情要到位，不喝酒也陶醉”。即使自己不能“不喝”，也一定要做到“敬酒不劝酒”。这是餐桌上的礼仪新风尚。
4.谨记“酒后不吃药，吃药不喝酒”！酒与药物同一时期在体内代谢，会降低药效或与药物中的某些成分产生不良反应，严重者导致中毒，危及生命。因此，服用药物期间应禁止饮酒。
特别提醒:警惕致命的双硫仑样反应
双硫仑样反应，是由于应用药物后饮用含有酒精的饮品（或接触酒精），导致体内“乙醛蓄积”的中毒反应。其严重程度与用药剂量和饮酒量成正比关系，一般在用药与饮酒后15~30分钟发生。主要表现为胸闷气短、呼吸困难、心率增快、血压下降、幻觉恍惚、过敏性休克，严重者导致死亡！
在服用头孢类药物或是打了头孢类的消炎针之后，再喝酒，很可能会出现“双硫仑样反应”！此类患者停药后的禁酒时间不能少于7天。
有患者在使用药物后吃酒心巧克力、服用藿香正气水，甚至用酒精处理皮肤后，也报告发生了双硫仑样反应，最好都要避免。
