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反复口腔溃疡,可能是这些原因引起的……

  来源:通讯员:林惠芳 医学指导:广东省妇幼保健院口腔科 黄群 主任医师

满嘴溃疡,吃什么都疼,严重“上火”嘴巴生疮疼得说话都不利索了……面对口腔溃疡这个难缠的“小状况”,有些熬几天就过去了,也有些顽固的,要拖好长一段时间才能好,还有些是反反复复的,才好没一段时间,又“卷土重来”了。

口腔溃疡,俗称口疮,是常见的口腔粘膜病,常见于舌、颊、唇等部位的口腔黏膜上长出卵圆形或圆形的表浅凹陷型溃疡面,表面覆盖有黄色伪膜,溃疡局部有明显的灼痛感,严重的甚至影响正常的进食、言语及情绪,给患者的生活带来了诸多困扰。

很多人觉得,口腔溃疡无非就是“上火”了,或是蔬菜水果吃得太少,缺少维生素,所以,喝点凉茶,吃多点蔬菜水果或补充维生素就可以了。真的是如此吗?

其实,口腔溃疡的发生,主要与以下几个方面的原因有关:

营养元素缺乏

长期偏食、挑食或食物过于精细时,可因维生素、铁、锌等营养元素摄入不足而导致营养元素缺乏或营养不良,进而导致口腔溃疡的发生。预防营养元素缺乏所致的口腔溃疡,要做到均衡饮食,不偏食、不挑食,保证营养的均衡摄入。

植物神经功能失调

长期处于精神高度紧张,情绪变化比较大,或睡眠不充足的状态下,可因植物神经功能失调而增加口腔溃疡发病的机会。所以,日常生活中,保证规律的作息和充足的睡眠,注意劳逸结合,保持心平气和,减少烦躁和发怒。

口腔黏膜的刺激和摩擦

牙列不齐,蛀牙或烂牙后锐利的边缘未得到及时修补或处理,咬颊的不良习惯等,都会造成牙齿与舌头及唇颊黏膜不断摩擦而出现创伤,进而形成溃疡。所以,平时要注意口腔的清洁卫生,对口腔疾病要引起高度重视,发现问题时要及时治疗修复。另外,食用过多煎炸、辛辣、刺多的食物,也容易在咀嚼时造成口腔黏膜损伤,形成溃疡,所以溃疡易发的患者应该少食这些食物。

口腔感染

不注意口腔卫生可使病菌残留在口腔中,诱发炎症而导致口腔溃疡的发生。因此,平时要做好口腔的清洁卫生,养成饭后漱口和早晚刷牙的良好习惯。口腔长溃疡时,可早晚用生理盐水漱口,通过对口腔环境的清洁,减少细菌感染的机会,以促进口腔溃疡的愈合。

胃肠功能紊乱

口腔溃疡的病损与消化道黏膜破损及口腔黏膜破损有关,如果口腔溃疡伴有便秘、口臭等问题,多为胃肠功能紊乱引起的。对于经常有便秘的人,应注意多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,养成定期排便的习惯,以降低口腔溃疡的发生率。

内分泌紊乱

有些女性常在经期前出现口腔溃疡,这主要是因为口腔溃疡的发生也与人体内的激素水平有关,女性经期前,或处于更年期的女性,也可因雌激素水平下降而增加口腔溃疡发生的机会。

经久不愈的口腔溃疡需提高警惕

口腔溃疡虽可复发,但多为自限性溃疡,一般两周内可愈合,不留瘢痕,但如果出现以下情形,需提高警惕,①经常在同一个部位罹患口腔溃疡,反复治疗超过一个月仍未有明显改善;②溃疡面积逐渐扩大,溃疡底部较深,边缘隆起,易出血,用手触摸时,可感觉到溃疡处及其周围较坚硬;③溃疡底部深处有时可触及结节,或是伴有口腔内无明显诱因的反复出血;④出现无明显诱因的麻木、灼热或干燥感等异常感觉。如有以上症状需及时到医院检查,排除恶性溃疡的可能。


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