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游戏成瘾是一种精神疾病吗?且听专家怎么说

  来源:国家卫生健康委员会官方网站

玩游戏已成为了年轻人生活中常见的娱乐方式。游戏,在一定程度上可以缓解压力,给身心带来愉悦感,但是游戏成瘾所造成的悲剧也是屡见不鲜,如猝死、辍学、自杀、暴力犯罪等等。这些案例都深深地警醒我们,游戏成瘾正威胁着我们年轻一代的身心健康。

2019年5月25日,世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本》(简称ICD-11),将“游戏障碍”作为新增疾病,纳入“成瘾行为所致障碍”疾病单元中。也就是说,游戏成瘾是一种精神心理疾病。许多人可能会疑惑,玩游戏到达什么程度就认为是游戏障碍呢?下面让我们一起来了解一下。

什么是游戏障碍?

根据ICD-11定义,游戏障碍是指一种持续或反复地使用电子或视频游戏的行为模式,表现为游戏行为失控,游戏成为生活中优先行为,不顾不良后果继续游戏行为,并持续较长的时间。综合以往相关研究结果,游戏障碍患病率平均约为5%,且保持相对稳定。游戏障碍者以男性、儿童青少年人群为主,亚洲国家患病率可能高于欧美国家。

游戏障碍的核心特征有哪些?

ICD-11中提出游戏障碍的核心特征为:

1.持续或反复的游戏行为模式,具体表现为失控性游戏行为(如无法控制游戏行为的发生、频率、持续时间、终止时间等),游戏行为成为生活优先事项,尽管游戏造成负面后果(如人际关系破裂、职业或学业受影响、健康损害等)仍然无法停止。

2.游戏行为模式可以是持续性或发作性的,并持续12个月以上,但如果症状足够严重且满足其它诊断要点,持续时间可短于12个月。

3.游戏行为模式导致明显的个人、家庭、人际关系、学业、职业或其它重要功能领域损伤。

游戏障碍与正常游戏行为需要加以区分。如果反复游戏行为是以促进社交、缓解无聊、调节情绪等为目的,并且缺乏游戏障碍的其他必要特征,则不能诊断为游戏障碍。在特定的年龄或社会群体中(如青少年男性)或在特定情境中(如作为节假日娱乐活动),可能存在较长时间或较高频次的游戏行为,诊断时需要考虑文化、亚文化、同伴群体等因素的影响。此外,对于游戏产业相关个体而言,高强度的游戏行为可能是其职业内容的一部分,不应诊断为游戏障碍。

游戏障碍将产生哪些不良的影响?

游戏障碍可导致躯体问题、精神行为问题及社会功能损害。1.躯体问题包括睡眠不足、昼夜节律紊乱、营养不良、胃溃疡、癫痫发作等,严重者可因久坐形成下肢静脉栓塞,甚至引发肺栓塞而猝死;

2.精神行为问题包括易怒、焦虑、攻击言行、抑郁、负罪感等;

3.社会功能损害包括拒绝上学和社交活动,家庭冲突增多,重要关系丧失,学业成就、职业绩效受损等。

如何应对游戏障碍?

早期识别、诊断、干预对游戏障碍的预防治疗至关重要。《关于游戏障碍防治的专家共识(2019版)》中,给出了如下应对措施:

1.预防

对公众开展心理健康知识科普宣传工作,广泛宣传游戏障碍的相关知识,认识沉迷游戏的危害,提高心理健康水平,减少引发游戏障碍的诱因。改善家庭关系与亲子沟通的能力,关注青少年心理需求。针对儿童青少年等易患游戏障碍的高发人群,家长要进行正确的引导,必要时采取积极的心理干预措施。提高儿童青少年、家长与学校早期识别游戏障碍的能力,对可疑的游戏障碍患者,做到早发现早治疗。

2.治疗措施

游戏障碍与心理、社会、生物学等多种因素相关。社会心理干预是治疗游戏障碍的重要手段。目前很多临床实践及研究证据提示,认知行为治疗、动机激励访谈、家庭治疗等社会心理干预对游戏障碍者的失控行为有效。在药物治疗方面,目前没有针对游戏障碍具有临床适应症的药物,但游戏障碍患者可能存在精神、躯体等健康问题以及共病,需要药物对症治疗。在物理治疗方面,有少量研究对游戏障碍患者进行重复经颅磁刺激等干预,以增强大脑控制功能或降低玩游戏的冲动,但目前仍缺乏大样本一致性研究。

3.康复措施

经过治疗、病情趋于稳定的患者,应继续接受巩固性的心理治疗,必要情况下按时按量服药,防止疾病复发。做好出院患者的定期随访工作,使患者能够接受及时的、有针对性的医疗指导和服务。患者家属应支持和参与患者的康复活动,为患者制定生活计划,努力解决患者的心理健康问题和日常生活中的实际困难。

游戏障碍的核心信息

1.游戏障碍是一种成瘾性疾病。游戏是正常行为,但游戏过度可导致游戏障碍。

2.游戏障碍主要特征是,对游戏失去控制,游戏优先于其他活动,强行停止可出现精神萎靡、情绪或行为失控等反应。

3.游戏障碍应尽早尽“小”预防。良好的亲子关系、丰富的日常活动、科学适度的体育锻炼、健康的上网习惯,能够降低游戏障碍风险。

4.游戏障碍多出现在儿童青少年。父母不沉溺于网络及电子游戏,是对儿童青少年最好的预防。

5.游戏障碍可以有效干预,但易复发。游戏障碍会严重损害学习、工作、生活、社交等,应及时去正规专业机构求助。



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