您现在的位置:首页>资讯厅>生活健康

儿童的健康与安全,需要你的关注

  来源:国家卫生健康委员会、中国疾病预防控制中心网站

儿童的健康与安全,需要你的关注

留守儿童——一个令人心酸的名字,一个特殊的群体。外出打工的夫妻,由于条件所限,许多人不得不把未成年的儿女留在老家,交给年迈的父母看管。而很多时候,祖父母辈监护能力有限,导致留守儿童的生活、教育常常处在失管状态,从而引发一系列问题,而首当其冲便是健康问题。为了守护留守儿童的健康,可以做些什么呢? 

炎炎夏日,慎防儿童溺水

一到夏天,溺水事故就会成为避不开的沉重话题。溺水是我国儿童的第一位致死原因,溺水2分钟后,便会失去意识,4~6分钟后神经系统便遭受不可逆的损伤。在儿童、青少年溺水事故中,留守儿童是主要受害者。家长在外务工,没有时间管孩子,而老人对孩子的监护也是心有余而力不足,监管的盲区给孩子的安全埋下了安全隐患。要知道,监护人的一时放松可能就导致了儿童溺水事件的发生。但是,儿童溺水可以预防的。以下这些知识,作为家长或监护人的你,一定要知道。

时刻有效的看护

预防儿童溺水,首要行动是时刻有效看护。当孩子在水中时,无论是在泳池中、澡盆里,还是在开放性的水域中,不要自己看书或玩手机,因为溺水随时发生,并且溺水的过程很快。监护人学习心肺复苏技能,以备急救时用。

教给孩子预防溺水的知识

告知孩子应在家长或成年监护人的看管下参加水上活动,不允许单独或与其他小伙伴一起去水边玩耍或游泳。告知孩子水塘、水渠、江河不可以游泳;即使有人在游泳,也不能去没有游泳管理员、非专门开设的水域游泳。告知孩子如果发现同伴溺水了,他可以大声呼喊,但不要下水,可以将周围的救生圈、木棍等扔给溺水者。

不同地点的溺水预防

1.家中及周围

家中的水盆、水缸用完后立即清空,在家长用水时,让幼儿远离。给幼儿洗澡后,立即清空水缸、澡盆中的水。马桶要清空盖好,水缸、水井等蓄水容器要加盖。如果房屋周围有开放式水域,应在院子或通向室外的房门安装护栏,避免幼儿自行外出。

2.泳池

带孩子去正规的泳池游泳。在下水前,确保孩子已经掌握关于水安全的技能,并已做好热身运动。与孩子一起在水中游泳时,必须让孩子待在离监护人一臂以内的范围里。如果孩子自己下水游泳,监护人要做到时刻有效看护。另外,要注意,儿童的水上游泳玩具不能替代标准的漂浮装备。

3.开放水域

若多人一起到海边游泳,必须指派人员轮流看管孩子。若在海中游泳,一定要让孩子穿上安全、合格并且适合孩子身材穿着的救生衣,并扣好所有的扣带。教孩子在泳池游泳和在开放水域游泳的差异,如不均匀的海浪等。如果带孩子一起坐船,监护人和孩子一定都要穿救生衣,并保证扣好所有的扣带。

关于溺水的几个误区

误区1  泳池监护员可以监护好孩子。

泳池监护员的主要职责是维护整个泳池有序,游泳者可以安全地在泳池中游泳。同时,当发生意外时,他能第一时间给予救助。为此,他不会专门时时盯着看某个孩子的游泳状况。而时时有效看护水中的孩子,是监护人自己的第一责任。

另外,充气的水上玩具、游泳圈只是一种辅助工具,不是专门为救生设计的救生器材,不要认为它们可以很好地保护水中的孩子。请记住,没有任何设备可以替代成人的监护。

误区2  孩子发生溺水时,会拼命拍水或大喊,所以能及时发现。

孩子发生溺水时,实际上不一定能拼命拍水或大喊,而很有可能是无声的,甚至可能是站着不动,或低头在水下不动的,而大家可能还以为他在练习憋气。因此,只要孩子在水中,监护人就要时刻看护。

做自己健康的主人,你一定行

父母在外务工,长期不在身边,得到的关怀和照顾比大部分的小朋友少。留守儿童的成长过程中多了很多心酸,同时也学会了坚强和独立。在生活方面,更应该学习好健康知识和技能,守护好自己的健康,做自己健康的主人。

一、心理健康

1.沟通交流——自立自强,多理解父母外出的艰辛,多与家人、老师、兄弟姐妹和亲友交流,培养积极乐观、健康向上的心理品质和良好的社会适应能力。

2.互帮互助——多与同学聊天、玩耍,多分享积极、开心的事,与同伴友好相处、互相帮助。

3.情感支持——遇到不开心的事情,要及时向家人、老师和朋友倾诉,寻求抚慰和情感支持。

4.青春期健康——学习、了解青春期生长发育知识,学会处理好青春期的情感或冲动。

二、预防伤害

5.安全环境——在熟悉、安全的地方玩耍;不要远离家人或老师,不要独自外出;一旦受伤或遇到危险,及时寻求救助。

6.识别危险——学会识别高压、易燃、易爆、剧毒、放射性等常见危险警告标志,远离危险物。

7.预防溺水——不到江河湖泊、池塘等开放性水域游泳、玩耍。别人溺水时,要先确保自身安全,不要贸然下水救人。积极寻求成人帮助。

8.道路安全——识别交通标识,遵守交通规则,不随意横穿马路,不在马路上追逐玩耍。

9.小心火、电——不玩火;不用湿手触摸电器,避免触电或烧烫伤。

10.预防抓咬——不要随意逗犬、猫,远离无主犬、流浪犬;被犬、猫抓伤、咬伤后,要及时告诉看护人或老师、父母,立即冲洗伤口,并尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白(或血清)和狂犬病疫苗。

11.保护自己——坚决拒绝他人触摸你的隐私部位;一旦发生,及时告诉家人或老师等值得信赖的人,必要时拨打110报警,主动寻求帮助。

12.积极求助——遭到他人殴打、恐吓、辱骂或索要钱财,要及时告诉看护人、老师、父母,或向公安机关等机构寻求帮助和保护。

三、膳食营养

13.合理膳食——坚持食物多样、荤素搭配,多吃蔬菜、水果、奶类和豆制品。

14.饮食习惯——坚持吃早餐,不挑食、不偏食、不暴饮暴食。

15.零食选择——合理选择零食,学会查看食品包装标签和营养标签,不吃、不买过期、变质或没有标签的食品。

16.合理饮水——多喝白开水,尽量不喝饮料。

四、行为习惯

17.身体活动——加强体育锻炼,每天坚持户外运动1小时以上。

18.睡眠休息——早睡早起,每天保证8—10小时睡眠。

19.卫生习惯——饭前便后要洗手,勤洗澡、勤换衣、勤理发、勤剪指甲,不乱扔垃圾。

20.口腔卫生——早晚刷牙,饭后漱口。

21.预防近视——看书、写字时注意姿势和光线,看电视、用电脑、玩手机不要连续超过1小时。

22.不共用物品——不与他人共用毛巾、牙刷、水杯、脸盆、脚盆、拖鞋等私人用品。

23.不随地吐痰——不近距离对人大声说话,咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻,不随地吐痰。

24.远离烟酒——不吸烟,不饮酒。

25.拒绝毒品——吸毒毁灭自己、祸害家庭、危害社会,一定不能沾染毒品。

26.避免网瘾——上网时多学知识,少玩游戏,避免网络成瘾。

五、卫生服务

27.获取信息——主动学习健康知识,掌握必备的自救互救知识和技能,做自己健康的主人。

28.及时就医——受伤或觉得身体不舒服时,要及时告诉家长或老师,不要拖延或自行用药。

29.急救电话——需要紧急医疗救助时拨打120,需要报警时拨打110,发生火灾时拨打119。


请给以上评星
你认为这篇文章的内容:
查看排行
转发到 0
版权所有:网上健康教育馆 版权所有 Copyright©2015 粤ICP备17091250号-2 网站地图/关于我们/进入健康教育工作网