老李几十年烟酒不离手，这次为戒酒而来住院，顺便戒烟。有一天，老李拿着一支金属管在吞云吐雾。他说，儿子专门买来这个电子烟，给自己戒烟用的。“这个不含焦油！对肺的健康也很友好呢。并且有各种各样的香味，薄荷味、草莓味、荔枝味、蓝莓味……听起来感觉像冰淇淋！”老李说道。
电子烟里到底有什么？
电子烟烟雾的主要成分有：水、丙二醇、甘油、尼古丁和调味剂。尼古丁是人们对烟草产品“上瘾”的主要物质，对呼吸道、胃肠道和皮肤都会产生毒性，让人产生依赖；长期吸烟的人，如果不吸的话就会出现烦躁、焦虑、困倦等戒断反应，再吸就会感觉有“提神”的效果。电子烟仍然存在尼古丁，没有解决根本问题。
老李却说：“那么我选择尼古丁含量为0的电子烟不就行了吗？”现在市面上的烟液标志有不同含量，一般有0mg、6mg、11mg、16mg、24mg以及更高含量，这个含量指的就是尼古丁的含量。确实有不含尼古丁的电子烟。但是，除了尼古丁，电子烟中还有乙二醇和甘油，抽吸时烟雾中的乙二醇蒸汽和甘油气溶胶，都会直接刺激皮肤和黏膜组织，使皮肤、呼吸道黏膜和眼睛干燥脱水，降低了这些器官和组织对外界致病物质的屏障作用，因此对肺存在伤害作用。
电子烟洁净无害吗？
普通烟会产生二手烟，其实电子烟也一样。看似洁净的电子烟，烟液被加热后，电子烟通过雾化器会产生气溶胶，悬浮物大多在0.001-100微米不等，是一种新的空气污染源。与无烟环境的空气相比，电子烟产生的二手气溶胶可以造成PM1.0值高出14-40倍，PM2.5值高出6-86倍不等；尼古丁含量高出10-115倍；乙醛含量高出2-8倍，甲醛含量高出20%。因此，不论是吸烟产生的二手烟，还是使用电子烟产生的二手气溶胶，都是有害的。
电子烟并不是“戒烟”的好帮手。如果你想像老李一样想戒烟，可以到医院专设的“戒烟门诊”，咨询相关专业的戒烟方法。无论是传统香烟还是电子烟，吸烟始终有害健康。爱护健康，远离吸烟！
