2015年10月29日，十八届五中全会公报正式宣布推行“全面二孩”政策，至此，实施了30多年的独生子女政策正式宣布终结。只要是合法的夫妻就享有生育二胎的权利，不再受“单独二孩”政策或“双独二孩”政策的限制。那么想要二胎的妈妈们，政策具备，是否真的是说生就生的么？因为每一次的孕育都是不同的，在准备迎接新生命的时候，仍然会面临一些困惑，希望此文能给妈妈们一些解答。
做好孕前检查
孕前检查一般在怀孕前3至6个月进行，男女双方都要接受检查，女性一般月经干净后一周左右就可以了，检查前3－5天不要同房。检查内容包括：询问病史、体格检查、物理检查及实验室检查。女性应进行血常规、肝肾功能、内分泌功能、阴道分泌物等检查；男性应进行血常规、肝肾功能、精液常规等检查。
做好孕前的体质调整
注重孕前体质调整，并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境，如肝炎、荨麻疹、牙周炎、牙龈炎、生殖道感染等。
调节生活方式、改善生活习惯
现在很多人工作压力大、精神紧张，加班是家常便饭，甚至熬夜加班，这样会对身体造成不良影响，经常性的熬夜不仅降低身体免疫机能，还会影响体内激素分泌和卵子的质量。抽烟、酗酒和熬夜，被称为受孕的“三减客”，准备备孕的夫妻要调整好生活习惯，别让不好的生活习惯成为生育能力的杀手。
⑴备孕期间必须远离装修污染的环境，若长期处于这些环境中可能会导致男性精子成活率下降、精子畸形率升高；女性生育能力下降，当精子和卵子受到不同程度的损害时就可能使遗传物质发生变异而造成胎儿畸形。
⑵女性要学会缓解心理压力，因心理压力过大，也会引起女性内分泌失调，影响正常的排卵，导致月经紊乱，甚至闭经。如果为了提神而习惯性饮用咖啡、浓茶都会对女性的生殖内分泌产生不利影响，甚至可能导致不孕。
⑶生完一胎后，由于生活条件好，营养丰富，很多妈妈的身材都会发生变形，若要备孕二胎，妈妈们一定要将体重控制在标准范围内，因为肥胖妈妈妊娠糖尿病发生率增加、易难产、新生儿死亡率增高及影响新生儿智力。瑞典科学家研究发现，肥胖妈妈生育的下一代更易患多动症。
⑷饮食要全面均衡，因为妈妈的身体直接影响到宝宝的健康，备孕妈妈一定要多吃富含高蛋白的食物，富含优质蛋白质的食物有深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等，要做到粗粮细粮搭配，不偏食。此外，要适量摄入脂肪，因为性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。因此多吃鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，有益男性生殖健康。
什么时候开始第二次怀孕比较合适？
这个因人而异，如果第一次怀孕是顺产，那么在半年之后就可以考虑第二次怀孕；如果是剖宫产，建议2-3年后再孕，因为剖宫产术后子宫壁伤口愈合要一定时间，过早怀孕，伤口愈合不佳，随着胎儿发育子宫不断增大，子宫壁变薄，伤口处的结缔组织缺乏弹力，瘢痕在妊娠晚期或分娩过程中容易破裂造成大出血，甚至威胁妈妈和宝宝的生命。因此，剖宫产术后的妈妈再次怀孕，尤其妊娠晚期，一定要注意保护自己的腹部，避免其受挤压，在公共场所尽量避开拥挤的人群，在乘车、走路时要防止滑倒，做家务时劳动量需适当，不可攀爬打扫，睡觉时应采取侧卧位，侧睡时双腿会自然弯曲，人也比较放松，腹部张力不大。
第二次怀孕分娩会轻松一些吗？
如果是顺产，第二次分娩的时间会缩短，因为子宫有过分娩的经历，因此在第二次分娩时会更加敏感，当子宫开始收缩时，子宫颈外口随之扩张，阻力比初产妇要小，子宫颈口充分开全至胎儿能够通过的程度所需的时间，也要比初产妇短得多。如果第一胎距离现在已经有10年以上，那么整个产程就和第一次分娩没什么区别了。
有些人认为生第二个宝宝会比第一个聪明，这个说法无科学依据。
孩子的聪明与否与第几胎无关，聪明与否取决于大脑发育情况，血液循环好、神经胶质细胞多、脑内的胆碱酶活性高的人，智力较高。人的大脑发育分为胎儿期和出生后两个高峰。在孕28周时，胎儿大脑沟回基本发育完成，到妊娠末期，胎儿大脑除受遗传因素影响外，还与孕妇营养、精神状态和后天教育等因素有关。
准备生二胎时，已经属于高龄孕妇要如何应对？
高龄怀孕会对宝宝和妈妈有一定影响，但也有生育的优势。因为成功孕育了第一个宝宝，能给妈妈们带来信心，便于孕育第二胎。但高龄妈妈容易出现紧张、焦虑、沮丧、愤怒、悲伤、痛苦等心理活动，从心理学的角度来讲，以上这些心理活动都属于负性情绪。这样的不良情绪不但不利于受孕，还会对胎宝宝的成长发育造成负面影响，所以，高龄妈妈一定要时刻保持一个良好的心态，去孕育小宝宝。第二次生产的妈妈，生产过程一般比第一胎更有优势，有了生第一胎的经验，二胎高龄妈妈在即将分娩的时候，更懂得如何积极配合医生，顺利完成生产。
