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妊娠水肿的食疗

  来源:广州市妇女儿童医疗中心 曾芳玲 主任医师

.食疗(所有汤水尽量不放盐)

1.冬瓜150克,洗净,切块,放清水中炖,每日2次,当菜吃。

2.鲤鱼1条(约重250克),去鳞及内脏,与60克赤小豆放砂锅中用慢火炖,待鱼熟豆烂时进服,每日一次,连服35天。

3.鸽子1只,赤豆50克。将鸽子收拾干净,赤豆先煮烂,待鸽子煮熟时,用盐调味服用。每日1剂,3日为一疗程。

4.鸭肉100克,冬瓜50克,粳米50克,精盐适量,共煮成粥服用,每日2次,7天为一疗程。

5.250克鲤鱼1条,去鳞及内脏,加30克黑木耳、水、油、盐煮熟吃,每隔5天吃一次。

6.冬瓜皮50克,赤小豆50克,水煎服,每日12次。

7.冬瓜50克,去皮、去籽,瘦羊肉50克,切成片,葱、姜、大料、盐、香油适量。先煮冬瓜,放入作料,再将羊肉用葱花、香油拌匀,待冬瓜快熟时,放入羊肉、葱花、香油,煮沸即可,可当三餐汤食用,适合于脾虚水肿者。

8.冬瓜60克,玉米须30克,水灯草30克,每日1剂,水煎饮服,每日1次。

9.煮鸭汤去油,取白米煮粥,临熟时入鸭汁23匙,调匀食用。此粥对怀孕数月,面浮肢肿、下肢尤其者适用。

.饮食宜忌

清淡少盐。需限制的食品:食盐、酱油、咸菜、咸肉、咸蛋、腐乳、碱发面制成的馒头。


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