桑寄红枣茶——适用于产后腰痛、头晕乏力、汗多

产妇产后，具有“多虚多瘀”的特点，会出现头晕乏力、汗多、腰痛等特点，宜饮用桑寄红枣茶。

桑寄红枣茶的做法：

桑寄生100克、红枣（去核）50克，加1000ml水，大火煮开后，小火再煮40分钟。煎好后去渣取汁倒入保温器皿中，每天饮用，产后可以连服1月。

适用于产后腰痛、转侧不利、头晕、多汗等。若出现外感症状即停服。

桑寄生具有袪风湿、补肝肾、强筋骨的功效；红枣有补中益气、养血安神的作用。两者合用有益气养血、补益肝肾的作用。