“秋风起，蟹脚痒”，又到了一年一度老饕们大快朵颐的时节，各大火锅店也是客似云来生意红火。与此同时，各大医院也做好准备迎接新一波痛风发作的“贵客”光临。如何避免红肿热痛的皮肉之苦？那就需要防患于未然，从高尿酸血症说起。
高尿酸血症是最常见的代谢性疾病之一。积存于我们体内的尿酸既有“外来户”也有“本地人”，其中进食海鲜、动物内脏及长时间煮制的肉类食物是外来尿酸摄入的主要途径，而果糖、玉米糖浆等甜味剂也会促进我们体内合成尿酸增加，因此嗜食海鲜、牛羊杂、老火靓汤和甜食的老广成为公认的高尿酸血症的高危人群。目前广州成人高尿酸血症的患病率高达20%以上。
你是否已经加入了高尿酸血症人群的大军？
高尿酸血症并不等同于红肿热痛的痛风性关节炎，只有当过量的尿酸盐结晶在机体组织中沉积、造成损害才出现痛风，常见的有痛风性关节炎、痛风性肾病、痛风石等，严重的还会导致骨质破坏、关节畸形和肾功能损害。血尿酸水平的高低与痛风的发作密切相关，而且血尿酸水平越高，一年内痛风的复发率也越高。除了关节痛，高尿酸血症也是各种全身性疾病的独立危险因素，血尿酸水平每升高60μmol/L，高血压病风险增加13%，新发糖尿病风险增加17%，冠心病死亡风险增加12%。当血尿酸<360μmol/L，代谢综合征的发病率是18.9%；若血尿酸>600μmol/L，代谢综合征的发病率则高达70.7% 。因此，为了避免在美食季遭受皮肉之苦就得提前了解自己是否已经加入了高尿酸血症人群的大军。
持续降尿酸治疗比间断使用者更能有效控制痛风发作
高尿酸血症的治疗讲求持之以恒未雨绸缪，而不是等待痛风发作后“临急抱佛脚”，研究证实，持续降尿酸治疗比间断使用者更能有效控制痛风发作，即使在血尿酸水平达标后也应尽量持续使用，定期监测（3个月复查一次）。 在治疗的过程中应避免进食海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，保持每日的饮水量达到2000ml以上，必要时可同时服用小苏打以碱化尿液（尿PH值控制在6.2～6.9为宜）。不同性别、年龄、心血管危险因素的患者有不同的血尿酸控制水平，病人应在医生的指导下进行生活方式干预和药物治疗。
自己购买“别嘌呤醇”降尿酸，是极其危险的做法
特别需要注意的是，不少患者听说自己尿酸偏高都会自己购买“又平又靓”的“别嘌呤醇”降尿酸，其实这是极其危险的做法。因为包括汉族人在内的东亚人群有相当比例天生携带HLA-B*5801基因，服用别嘌呤醇后有可能导致严重的“超敏反应综合征”，出现重症多形红斑、大疱性表皮坏死松解和剥脱性皮炎等，甚至危及生命！一旦痛风急性发作，治疗也不能任性地信手拈来，消炎止痛药物使用不当有可能会诱发消化道出血等风险，及时就诊、系统科学治疗是最好的选择。
